20 aperitivos muy saludables y sencillos

No es ningún secreto que el calor del verano reduce nuestro apetito y que nos apetecen comidas más ligeras. Sin embargo, no es precisamente una época en la que solemos adelgazar ¿Por qué? Porque tenemos más tiempo libre y salimos más con los amigos y la familia. Que si unas cervecitas antes de comer o unos vinos por la tarde, todo ello acompañado de comida para picar alta en grasas. Pero ¿cómo vamos a renunciar a estos pequeños placeres de la vida?

Hoy, desde Coosmetic, os queremos hablar de 20 tapas, comidas para picar, snacks, igual de apetecibles y más saludables. Muy, pero que muy sencillos de preparar y con los que sorprenderás a tus comensales cuando les invites a un vermut en tu terraza.

1. El primer puesto tiene que ser para las aceitunas, uno de nuestros productos más apreciados que no puede faltar con una cerveza.
2. Humus de garbanzos con palitos de zanahoria cruda
3. Sorbete de mango y lima
4. Tostadas de arroz untadas con guacamole
5. Almendras tostadas con un poquito de aceite de oliva, romero, pimienta roja y sal.
6. Bruschetta italiana con pan integral
7. Edamame hervido con un poco de sal gorda por encima
8. Huevo escalfado sobre medio aguacate con un poco de pimienta
9. Palomitas de maíz, tienen pocas calorías y mucha fibra
10. Ensalada de tomate y cebolla aliñada con un buen aceite de oliva y una pizca de sal
11. Macedonia de frutas
12. Tosatadas integrales con un poco de mantequilla y una loncha de salmón ahumado
13. Piña con jugo de lima y una pizca de sal
14. Tacos de manzana verde con nueces y canela
15. “Humus” de lenteja amarilla con palitos de apio
16. Ensalada de pistachos y granada
17. Rollitos de pavo y aguacate
18. “Humus” de frijoles con palitos de pan integral
19. Pipas de calabaza tostadas con un poquito de azúcar, canela, comino, sal y pimienta roja
20. Queso fresco con tacos de manzana roja